Marche Afghane - Daniel Zanin
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PROGRAMME DES STAGES


  Journées d'initiation : marche consciente et marche afghane


  Journ�es d'initiation � la marche consciente et � la marche afghane



programme susceptible d'être modifié avec de nouvelles dates

pour recevoir les informations envoyez un mail à l'adresse :

marche-consciente-subscribe@yahoogroupes.fr


Informations communes à toutes les journées d'initiation:


 Le lieu exact et l’heure de rendez-vous seront précisés aux participants.

Programme : marche consciente, marche afghane, mouvement spécial pour monter toutes les pentes les plus raides bien plus facilement. Enracinement dans le Hara pour descendre toutes les pentes sans peur ni douleur. Yoga du son. Conseils sur le matériel pour prendre encore plus de plaisir à marcher !

*L’esprit du débutant préconisé lors d’une journée fait qu’il est possible de renouveler l’expérience en découvrant et intégrant à chaque fois davantage les pratiques.  Des journées et stages d’approfondissement de pratique en marche consciente, marche afghane, apprentissage de la marche avec des bâtons et autres ont lieu par ailleurs


l'Art de marcher,pour qui,pour quoi??

 « L’Art de marcher®    s’adresse aux randonneurs, marcheurs de tous âges et à tout ceux qui souhaitent marcher dans la douceur grâce à une méthode très complète et concrète ( marche consciente,marche afghane,enracinement dans le Hara,marche avec des bâtons de marche..


 

Marcheur débutant, vous souhaitez progresser rapidement et apprendre l’Art de marcher 

 

Marcheur régulier, vous sentez que l’Art de marcher peut vous aider à améliorer votre manière de marcher lors de vos prochaines randonnées.

 

Randonneur,trekkeur chevronné, vous souhaitez améliorer votre technique  pour marcher encore longtemps avec plus de plaisir et moins de fatigue.

 

Pèlerins vous souhaitez partir sur de longs périples en mettant toutes les chances de votre côté.

 

Sédentaire dans l’âme, vous voulez vous mettre à marcher pour améliorer votre santé et vous sentir mieux.

 

Marcheur démotivé, vous vous essoufflez et  vous vous fatiguez vite, vous désirez  reprendre goût à la marche.

 

Marcheur conscient, vous souhaitez développer ou approfondir le caractère sacré de la marche et l’intégrer à votre démarche intérieure.



Mars 2018


Marche consciente et marche afghane

 Sur la Côte Bleue ( Bouches du Rhône )

Niveau initiation*

Dates : 3 et 4 mars 2018

Journées indépendantes pouvant s'effectuer seulement sur 1 jour

 Prix : 59 € la  journée

 

 Avril 2018


Marche consciente et marche afghane

Dans la région de MONTPELLIER 

 Niveau initiation*

Dates : 7 et 8 avril 2018

Journées indépendantes pouvant s'effectuer seulement sur 1 jour

 Prix : 59 € la  journée


 Mai 2018


Marche consciente et marche afghane

Près de Chambéry ( 73 )

Niveau initiation*

Dates :               5 et 6 mai 2018

Journées indépendantes pouvant s'effectuer seulement sur 1 jour

 Prix : 59 € la  journée

 

Juin 2018


Marche consciente et marche afghane

Dans le Finistère 

Niveau initiation*

Dates :               02 et 03 juin 2018

Journées indépendantes pouvant s'effectuer seulement sur 1 jour

 Prix : 59 € la  journée

 

Marche consciente et marche afghane

En Auvergne ,région de Clermont Ferrand

Niveau initiation*

Dates :              09 et 10 juin 2018

Journées indépendantes pouvant s'effectuer seulement sur 1 jour

 Prix : 59 € la  journée

 

Marche consciente et marche afghane

Près de Chambéry ( 73 )

Niveau initiation*

Dates :               16 et 17 juin 2018

Journées indépendantes pouvant s'effectuer seulement sur 1 jour

 Prix : 59 € la  journée

 

Marche consciente et marche afghane

En Suisse ( Mont Pèlerin près de Vevey )

Niveau initiation*

Dates :               30 juin et 1er juillet 2018

Journées indépendantes pouvant s'effectuer seulement sur 1 jour

 Prix : 75 CHF la  journée


 Juillet 2018


Marche consciente et marche afghane

1er juillet au Mont Pèlerin ( Suisse )voir ci-dessus


Marche consciente et marche afghane

Chamonix ( 74 )

Niveau initiation*

Dates :               07 et 08 juillet 2018

Journées indépendantes pouvant s'effectuer seulement sur 1 jour

 Prix : 59 € la  journée

 

Septembre 2018


Marche consciente et marche afghane

Près de Chambéry ( 73 )

Niveau initiation*

Dates :               15 et 16 septembre 2018

Journées indépendantes pouvant s'effectuer seulement sur 1 jour

 Prix : 59 € la  journée


Demi journée  marche afghane

Albertville (73)

Niveau initiation

Date :               19 septembre 2018

 Prix : 20 € la demi journée



 Marche consciente et marche afghane

 En Montagne Noire ( Tarn 81 ) 


Niveau initiation*

Dates : 22 septembre à Dourgne

Et 23 septembre à Sorèze

Journées indépendantes pouvant s'effectuer seulement sur 1 jour

 Prix : 59 € la  journée

 Le lieu exact et l’heure de rendez-vous seront précisés aux participants.


OCTOBRE 



Marche consciente et marche afghane

Près de Chambéry ( 73 )

Niveau initiation*

Dates :         14 et 15 octobre 2018

Journées indépendantes pouvant s'effectuer seulement sur 1 jour

 Prix : 59 € la  journée


Marche consciente et marche afghane

Près de Chambéry ( 73 )

Niveau initiation*

Dates :        22  octobre 2018

 Prix : 59 € la  journée





 


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