Marche Afghane - Daniel Zanin
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Découvrez la marche afghane et d'autres rythmes de marche proposés par Danilo Zanin !

Le plaisir et les bienfaits de la marche sont décuplés avec la sensation euphorique de pouvoir marcher plus vite sans effort et longtemps ! Loin d'avoir pour seul but de marcher plus vite, cette façon de marcher est probablement la manière la plus naturelle et simple de se ressourcer dans la nature, en retrouvant des sensations corporelles agréables, tout en apportant une sensation de calme.


Elle est aussi une forme de méditation dans l'action très intéressante, en évitant de laisser le mental s'agiter et en l'obligeant à rester dans l'instant présent, la concentration qu'elle demande interdisant tout vagabondage mental. Comme disait un ami touareg que j'ai initié : "ça fait du bien pour la tête!".


Grâce à la marche afghane et d'autres rythmes proposés par Danilo Zanin, il est possible de se retrouver plein d'énergie avec seulement 30 minutes de disponibles, ceci partout, en tous lieux, par tous temps. Pratiquer cela sur plusieurs heures, plusieurs jours, est une véritable cure de jouvence dont les effets se prolongent longtemps !


Sur ce site l'accent est mis sur le souffle avec d'autres rythmes que ceux de la marche afghane, avec aussi des respirations à effectuer en dehors de la marche, en bref un souffle de liberté ! Pour en savoir plus sur la marche afghane seule, lisez le livre d'Edouard Stiegler: "Régénération par la Marche Afghane" aux éditions Tredaniel.


Par rapport à Edouard Stiegler qui insiste principalement sur la suroxygénation procurée par la mache afghane,je mets davantage l'accent sur le côté énergie,le Prana cette énergie vitale qui anime tout ce qui vit! 


L'oxygène occit aussi à petit feu il ne saurait être la seule source d'énergie!


Pour la marche consciente, consultez aussi mon autre site: www.marche-consciente.com, de nombreuses photos vous y attendent !

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L'art de Marcher



Découvrez la Marche Afghane et la Marche Consciente avec Daniel Zanin au travers de ce reportage TV de 25 minutes réalisé par Sarah Perrig et diffusé sur la TSR (Télévision Suisse Romande).



Parution du dernier livre de Danilo ZANIN

Je suis heureux d'avoir pu écrire ce livre qui donne des clés pour vivre la marche comme un Art de marcher, une méditation dans l'action et un chemin de connaissance de soi.


Titre : JE MARCHE DONC JE SUIS


Auteur : DANILO ZANIN


Paru aux éditions Mango le 21 avril 2017, le livre est disponible sur internet mais aussi dans les libraires. Si la librairie près de chez vous ne l'a pas en stock, vous pouvez lui demander de le commander en lui indiquant simplement la référence de l'ISBN de l'ouvrage : 9782317017780


 

PLUS DE DETAILS SUR LE LIVRE "JE MARCHE DONC JE SUIS" >>>



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